VERBA

OSLOBODITE SE STRESA 20 BRZIH TEHNIKA

Šifra artikla: 300483
Isbn: 9788644500377
Izdavač : VERBA
Stres je sastavni deo života. Pritisci na poslu, očekivanja porodice, pa čak i rekreativne aktivnosti mogu postati prezahtevni. Aktivnosti koje pomažu u prevenciji stresa, poput meditacije, joge, ili vežbi, jesu korisne, ali dešava se da ih je teško uklopiti u već prezaposlen dan. U ovom kratkom ...  Stres je sastavni deo života. Pritisci na poslu, očekivanja porodice, pa čak i rekreativne aktivnosti mogu postati prezahtevni. Aktivnosti koje pomažu u prevenciji stresa, poput meditacije, joge, ili vežbi, jesu korisne, ali dešava se da ih je teško uklopiti u već prezaposlen dan.
U ovom kratkom vodiču upoznaćete se sa dvadeset lakih tehnika za oslobađanje od stresa za pet minuta ili manje, uključujući akupresuru, vežbe disanja, i pokazne slike. Ilustracije će vas uputiti na koji način možete primeniti konkretne, naučno-zasnovane tehnike u uobičajenim stresnim situacijama, i kako da ove tehnike efikasno koristite u svakodnevnom životu.
Detaljnije
0,00 RSD
550,00 RSD
Cena na sajtu: 550,00 RSD
Ušteda: 0,00 RSD
Obavesti me o sniženju
Količinski popust

Dodatnih 10% popusta na tri i više kupljenih artikala sa naznačenim količinskim popustom.

 

  • NSZ
Količina: 1 Kom
2
1
Sačuvajte u listi želja
Pomoć
Stres je sastavni deo života. Pritisci na poslu, očekivanja porodice, pa čak i rekreativne aktivnosti mogu postati prezahtevni. Aktivnosti koje pomažu u prevenciji stresa, poput meditacije, joge, ili vežbi, jesu korisne, ali dešava se da ih je teško uklopiti u već prezaposlen dan.
U ovom kratkom vodiču upoznaćete se sa dvadeset lakih tehnika za oslobađanje od stresa za pet minuta ili manje, uključujući akupresuru, vežbe disanja, i pokazne slike. Ilustracije će vas uputiti na koji način možete primeniti konkretne, naučno-zasnovane tehnike u uobičajenim stresnim situacijama, i kako da ove tehnike efikasno koristite u svakodnevnom životu.
        Trenutno nema komentara
        Karakteristika Vrednost
        Kategorija ASERTIVNOST, MOTIVACIJA I SAMOPOŠTOVANJE
        Autor Dr Katrin Šubert
        Težina specifikacija 0.5 kg
        Izdavač VERBA
        Pismo Latinica
        Povez Broš
        Godina2016
        Format12x17
        Strana131

        Slični proizvodi

        Nije iznenađujuće to što naš ubrzani, preterano samokritični svet tera mnoge ljude – na...
        Cena 849,00 RSD
        Ušteda 15%
        999,00 RSD
        NIKADA NAS NIKO OZBILJNIJE NE IZDA NEGO KADA IZDAMO SAMI SEBE. Revolucionarna nova knj...
        Cena 1.485,00 RSD
        Ušteda 10%
        1.650,00 RSD
        Knjiga U kom grmu leži zec, autorke Martine Kvarantan Šmitran, predstavlja jedinstveno ...
        Cena 1.188,00 RSD
        Ušteda 10%
        1.320,00 RSD

        Poslednje ste pogledali

        Sačuvano u omiljne
        Motivišuće
        Kreativno
        Prilagođeno uzrastu
        Cena 1.690,00 RSD
        Sačuvano u omiljne
        Autor : Lui Stouvel
        Loki, neposlušni bog i varalica, još se zlopati na Zemlji zarobljen u telu mrzovoljnog ...
        Motivišuće
        Kreativno
        Prilagođeno uzrastu
        Cena 1.215,00 RSD
        Ušteda 10%
        1.350,00 RSD
        Sačuvano u omiljne
        LEKTIRE 380247
        Izbor iz narodne književnosti: srpske narodne priče i pripovetke, pesme i priče o Sveto...
        Motivišuće
        Kreativno
        Prilagođeno uzrastu
        Cena 445,00 RSD
        Ušteda 10%
        495,00 RSD
        Sačuvano u omiljne
        Nova edicija o Džeronimu Stiltonu prati sasvim nove avanture čuvenog miša! Iza sedam g...
        Motivišuće
        Kreativno
        Prilagođeno uzrastu
        Cena 764,00 RSD
        Ušteda 15%
        899,00 RSD
        Sačuvano u omiljne
        Koliko te sreće čeka u životu? A šta ako te ništa ne čeka, nego sve moraš sam da uloviš...
        Motivišuće
        Kreativno
        Prilagođeno uzrastu
        Cena 891,00 RSD
        Ušteda 10%
        990,00 RSD
        Sačuvano u omiljne
        Autor : Roven Dejvis
        Da li je vaš bivši momak zaista prošlost? Ponekad ostaci veze opstaju još dugo, poput j...
        Motivišuće
        Kreativno
        Prilagođeno uzrastu
        Cena 198,00 RSD
        Ušteda 10%
        220,00 RSD