Hrono kuvar je riznica recepata, jednostavnih, zdravih i ukusnih! Ideje za doručak, ručak, večeru, ali i slatkiše i posna jela će vas oduševiti i zasititi. Hranićete se zdravo, po principima hrono ishrane, mršaviti, ali uživati u jelu.
Koautori recepata su jedne od najposvećenijih korisnica hrono programa koji sa nama dele svoja iskustva, uz nadzor najvećeg stručnjaka za pravilnu ishranu, dr Ane Gifing. Dozvolite da vas ove dame povedu na ukusno i slasno putovanje kroz fenomenalne obroke, koja prate pravila i principe hrono ishrane. Uz njihovo navođenje, oslobodićete se loših navika u ishrani u usvojite nove, zdrave.
“Hrono Kuvar” je namenjen svima onima:
– koji žele da se hrane zdravo
– koji žele da izgube višak kilograma ili nadoknade manjak
– koji su tek uveli hrono ishranu u svoju svakodnevnicu i onima koji je duže primenjuju, ali im nedostaje ideja za pripremu obroka.
– koji uživaju u hrani
Hrono ishrana nije dijeta, hrono ishrana je stil života. Kažite odlučno DA zdravom životu i uživajte u zdravim i ukusnim obrocima, bez odricanja i merenja kalorija!
Naš predlog za danas je:
– Doručak: Hleb Anti Aging, domaći ajvar bez šećera i 1 šargarepa
– Ručak: Popaj piletina
– Večera: špageti od tikvica
… a za još ideja za sve obroke i užine, konsultujete naš kuvar!
